舒尔特方格

在乱序方格里按 1 到 25 顺序点完，看看你用了多少秒。

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按 1 到 25 的顺序点完这张乱序表。
用时越短越好。

点错不中断，但会被记下来；错太多这一局不计入。

格子数

第一次来？点下面的「先练一次」用 3×3 走一遍，不计分。

分数怎么看

分数区间	代表什么
平均每个数字不到 0.8 秒	舒尔特方格成绩换算成平均每个数字不到 0.8 秒，落在本测试四档里最快的一档；5×5 对应总用时 20 秒以内。这一档是用你自己的用时除以格子数换出来的，不是和别人比的名次。
平均每个数字 0.8 到 1.4 秒	舒尔特方格成绩换算成平均每个数字 0.8 到 1.4 秒，是本测试四档里的第二档；5×5 对应总用时大约 20 到 35 秒。拿它和你自己同尺寸的近几局比，比拿它去对照任何一张公开常模表更有意义。
平均每个数字 1.4 到 2.4 秒	舒尔特方格成绩换算成平均每个数字 1.4 到 2.4 秒，是本测试四档里的第三档；5×5 对应总用时大约 35 到 60 秒。它不是人群平均值，也不是「正常的舒尔特方格用时」的定义。
平均每个数字 2.4 秒以上	舒尔特方格成绩换算成平均每个数字 2.4 秒以上，是本测试四档里最慢的一档；5×5 对应总用时 60 秒以上。先确认数字看得清、格子点得准，再测一局看看。

这四档是把你自己的用时除以格子数换算出来的，既不是常模，也不是及格线，更不代表你超过了多少人。平均值也不告诉你每一步是怎么找的——同一个总用时可以来自完全不同的逐个过程。比较时请固定同一个尺寸、同一台设备、同一种操作方式。

先选格子数：默认 5×5，也就是大多数舒尔特方格资料里说的那一档；4×4 更短，6×6 更长。三档成绩各记各的，不同尺寸之间不做比较，也不做换算。
想先熟悉就练一次：点「先练一次」，会给你一张 3×3 的表，玩法和正式的一模一样，但永远不会被保存——第一次手生的那一局不会落进你的记录里。
开始，然后按顺序点：点「开始」，整张表一次出现，表一露面计时就开始了。先找 1 点掉，再找 2、3，一直点到最后一个数字。顶上的读数一直告诉你现在该找哪个。
看成绩：点掉最后一个数字这一局就结束，屏幕上给出总用时（秒）、错点次数，以及平均每个数字用了多久。用时越短越好。

1 到 25 打乱后摆在 5×5 的格子里，按从小到大的顺序尽快点完。4×4 是 1 到 16，6×6 是 1 到 36。

相邻的两个数字永远不会挨在一起，斜着也不行。没有这条规则，一局就可能变成「看到 7，顺手瞄一眼旁边就是 8」，那和把整张表扫一遍已经是两回事，成绩也就没法互相比。

点已经点过的数字不算错：它不改变任何状态，也不会被计数——手机上「不确定刚才点没点到、补一下」是很自然的动作。点还没轮到的数字算一次错点：记下来、表不推进，状态行只说「不是这一个」，不会提示你该往哪边找。

错点超过格子数的一半，这一局直接作废不出成绩：4×4 是 8 次，5×5 是 12 次，6×6 是 18 次。挨个乱点一遍想把表点完，会先撞上这条。

表出现后 120 毫秒以内的点击，按「还没看清就点」处理，不当成一次反应：同一个数字会重新等你，连着三次这一局就作废。

整局请留在这一页。中途切到后台、刷新、中止，或者超过 3 分钟，这一局都会作废且什么都不保存——没做完的测量不会进你的记录。

用时从表出现那一刻算起，到点掉最后一个数字为止，中间不会因为任何原因暂停。显示时向下截断到百分之一秒。

舒尔特方格多少秒算正常？

本站不给这个数：没有参考样本，任何「多少秒正常」都是凭空的。用分段表把你的用时换算成「平均每个数字几秒」，再和你自己同尺寸的几局比，这是这张表唯一诚实的读法。

舒尔特方格测的是什么？

测的是你把 25 个乱序数字按顺序找完需要多久。这是一个有计时的视觉搜索任务：定位目标、点掉它、同时记住下一个该找谁。它是一项具体任务的成绩，不是什么综合能力分。

舒尔特方格怎么练？

固定尺寸、设备和看屏距离，比较连续几局而不是抓着某一局最好的看。节奏稳住比一味求快有用，因为乱点会先撞上错点上限。这里练快了就是这件事做快了，不会自动迁移到别的能力上。

舒尔特方格为什么相邻的数字不挨着？

因为 8 就在 7 旁边的话，找 8 只需要瞄一眼而不是重新扫一遍。本站每一张表都让相邻数字至少隔开两格（含斜向），这样每个数字都意味着重新搜索一次，两局之间的用时才谈得上可比。

4×4 和 5×5 的舒尔特方格成绩能比吗？

不能。4×4 要找 16 个，5×5 要找 25 个，总用时量的不是同一件事。本站三个尺寸的记录各存各的，也不提供任何换算。想看变化就固定一个尺寸一直用。

舒尔特方格为什么有时候一局作废不给成绩？

因为发生了计时没法担保的事：错点超限、连着三次快到不像是看见之后才点的、页面切到后台、长时间卡顿，或者超过 3 分钟。半局的数据比没有数据更糟，所以这一局直接丢掉而不是存起来。

本站测试仅供自我了解与练习，不是临床或智力诊断工具。本测验为非标准化改编，成绩不可与临床量表互换。

最近更新：2026-09-20 · 成绩仅存本机