箭头侧抑制
一行五个箭头，只认最中间那个。4 次练习 + 32 次计分，看两边的箭头拖慢了你多少。
只看最中间那个箭头。
主分 = 冲突试次的反应时中位数，越小越好。
- 正中会出现一行五个箭头。
- 最中间那个指哪边就按哪边，两边那四个不管。
- 1 秒内按下面对应的那颗键。 每次等待长短不一，等箭头出现再按，别按节拍。 桌面也可按 ← / →。
分数怎么看
| 分数区间 | 代表什么 |
|---|---|
| 低于 400 毫秒 | 在箭头侧抑制任务里，冲突试次的反应时中位数低于 400 毫秒算快——那些题每一次都要求你在四个反向箭头中间读出中间那个。越小越好；这一档背后没有人群样本，所以它不说明你超过了多少人。要连着正确率一起看：只有左右两个答案，快过决策的那种按压不会表现成更快的时间，而是表现成按错边，所以主分很快但错了好几次，是一局赶出来的局，不是一局好局。 |
| 400 到 500 毫秒 | 冲突试次的中位数落在 400 到 500 毫秒，在箭头侧抑制任务上是一个利落的结果，越小越好。这一档背后同样没有人群样本，所以它描述的是这一局而不是你的名次。最值得摆在它旁边的数字是同一局里你自己的一致基线：两者之差就是反向箭头让你付出的代价，而这件事主分自己说不出来。 |
| 500 到 620 毫秒 | 冲突试次的中位数落在 500 到 620 毫秒，是本站为这套箭头侧抑制任务定的五档里的中间一档，也是认真打完的第一局常落到的位置。它有两种读法：对着正确率读，知道时间花在了判断上还是花在了按键上；对着自己的一致基线读，知道其中有多少是干扰带来的。公开文献里的 Flanker 数据用的箭头大小、间距与作答设备都不同，不能和这个数字放在一起比。 |
| 620 到 800 毫秒 | 冲突试次的中位数落在 620 到 800 毫秒，通常意味着你每次都把中间那个箭头确认了两遍再按，这在第一局很常见，而且正确率往往很好看。对着一致基线读一下：如果基线也差不多慢，那这一局整体偏谨慎而不是被干扰住了，要改的只是「看清中间那个就按」。这一档背后没有人群样本。 |
| 800 毫秒及以上 | 冲突试次的中位数到了 800 毫秒及以上，已经接近本测验给单次试次的 1 秒上限，所以那一局里可能还有几次直接超时。这一档背后没有人群样本，一局慢也说明不了这一局之外的任何事。如果那是你在这套键位上的第一局，这个数字里还装着认键的时间——等两颗键顺手了再跑一局，拿两局对着看。 |
这五档是本站这套箭头侧抑制任务自己的描述性量级区间，越快越好。它们不是人群常模、不是百分位、也不是及格线，不说明你超过了多少人。关于本页的效应量和色词干扰那边的效应量，有三点值得先知道：第一，两者来自不同的冲突层——这边的冲突发生在并排看到的东西之间，那边的冲突发生在「读出那个字」和「说出它的墨色」之间；第二，两边的量纲不同，试次数、时间上限与作答方式都不一样；第三，由前两条可得，两个数既不能相加也不能换算，任何一边更大都不预示另一边更大。看一串自己的局，别看一局，并且保持同一台设备与同一种输入方式。
怎么玩
- 先认清底下的左右两颗键：屏幕底部固定排着两颗方向键，左键在左、右键在右，整局不动、跨局也不动。开始前它们就已经在屏幕上，所以没有什么键位要记。
- 走完 4 次练习：正式计分前有 4 次练习，一致与不一致各两次。练习会在你按下的那颗键上给一个对勾或叉号，成绩不计入任何记录。练习结束会停在一屏「开始计分」上，由你点了才继续。
- 盯住小十字，然后只看最中间那个箭头：刺激出现前，画面正中会有一个小十字，停留 0.4 到 0.5 秒——它标的正是中间那个箭头将要出现的位置。随后一行五个箭头替换它。按最中间那个指的方向，两边那四个指哪边都不管。
- 在 0.2 秒到 1 秒之间按下：箭头还没出来就按、或者出来后不到 200 毫秒就按，都会被记成抢跳而不是一次反应；1 秒内没有反应则算超时。两种情况这一次都被消耗掉，不会补测。
- 看三个数：主分、一致基线、两者之差：主分是你答对的冲突试次的反应时中位数，越小越好。旁边是正确率，以及同一局里五个箭头方向一致那些题的中位数——它回答「是我今天整体慢，还是被两边的箭头拖住了」。两者之差单列一行，叫侧抑制效应量。
这一项测的是什么
本测验为非标准化改编，成绩不可与临床量表互换。画面正中会出现一行五个箭头，只有最中间那个是题目：它指哪边就按哪边。一半的题里两边那四个与它同向，另一半里正好相反，这就是这个任务的全部。五个箭头画得一模一样——同样大小、同样笔画、同样颜色，呈现的时候没有任何东西标出哪个是中间，所以刺激前那个小十字才是你该先看的地方。
一局是 4 次练习加 32 次计分。32 次计分里，一致与不一致恰好各 16 次，正解在左与在右也恰好各 16 次，所以没有哪一局会因为抽题而变简单或变难。顺序每局都不一样，而且始终保持这个平衡，同一边也不会连着出现到值得你顺势按下去。
一次试次是这样走的：先在正中显示一个小十字，停留一个每次都不一样的时长（0.4 到 0.5 秒之间），然后一行五个箭头在同一个中心替换它。箭头一直显示到你按键或满 1 秒为止，没有掩蔽、也没有任何东西被藏起来。等待时长每次都不一样，掐不准节拍——盯住十字，等箭头出来再按。
十字还在的时候按、或者箭头出来后不到 200 毫秒就按，都算抢跳：左右二选一在有干扰的情况下不可能这么快做完决定，那种按压是一次已经在路上的猜测。它会被记下来，这一次被消耗掉，不会补测。
主分是你答对的冲突试次的反应时中位数——把那些时间排好序取中间那个。用中位数而不是平均数，是因为一次手滑不该挪动一个取自十六次试次的结果。取中位数之前会先剔掉异常长的那几次——眨了一下眼、手离开了键的那种——它们不会进你的成绩。
一致基线是同一局里五个箭头同向那些题的中位数，用同一套规则清洗。它回答主分单独回答不了的那个问题：你是今天整体慢，还是被两边的箭头拖住了。主分慢、基线也慢，是这一局整体慢；主分慢而基线快，才是干扰。
侧抑制效应量就是主分减去你自己的基线，页面把它放在一行小字里，而不是当成成绩。两个各取自十六次试次的中位数相减，逐局的波动比两个数自己都大得多，所以它值得跨好几局看，不值得从一局里读。它永远不出百分位，也不进历史曲线。
一局要出分得同时满足三条：你按出来的那些题里至少 85% 是对的；剔除之后至少还剩 8 次冲突试次；并且至少还剩 1 次箭头同向的题——你的一致基线就是从那些题里取的。乱按换不到一个漂亮的主分，只会让这一局作废。
第一局最常见的两种偏差。一种是照两边的箭头答：一致那十六次全对、不一致那十六次全错，正确率落在五成上下而主分看着还挺快，这就是它的样子。另一种是反复确认一遍再按：正确率很漂亮，但主分和基线一起被抬高。主分、基线与正确率分开报，就是为了让你能分清自己是哪一种。
看一串局，别看一局。十六次试次得出的中位数本来就会逐局晃动，效应量晃得更多。保持同一台设备、同一种输入方式，隔几天跑上几局，再拿这一组和更早的一组比。第一局通常是你最慢的一局，因为那里面还装着认键的时间。
一局没走完之前别离开这一页。切到别的标签页或窗口、刷新、主动中止，这一局都会直接作废且什么都不保存，也没有「接着玩」：半局的反应时不是一份能过一会儿再补完的测量。设备卡顿到足以破坏计时的时候，这一局同样作废，理由是一样的。
个人历史按输入方式分开存，所以键盘上的纪录不会被一局更慢的触屏成绩顶掉，两者也从不互相比较。这一局的数据不出你的浏览器：存下来的只有几个毫秒数、效应量、正确率、输入方式和你玩时用的语言。
常见问题
flanker 任务（箭头侧抑制）是什么？
它是一种选择性注意测验：目标两侧放着与它同向或反向的干扰物，你只能用中间那个作答。本页的形式是一行五个箭头，只按最中间那个指的方向，所以每一次都要求你用中间的、忽略旁边的。这个范式是公版的，出自 Eriksen 夫妇 1974 年的研究；这套箭头改编、时序与分档表是本站自己的。
侧抑制效应（flanker 效应）是什么意思？
它指同一个人在同一局里，冲突试次比一致试次多花的那段时间。本页的算法是：两边箭头反向那些题的中位数，减去两边箭头同向那些题的中位数。它之所以存在，是因为旁边那四个箭头也被看进去了，当它们指向相反方向时会先把错误的那只手准备好，而这股准备必须被压住。
侧抑制效应多少毫秒算正常？
没有一个统一的正常值，本测验也不公布平均数，因为它没有可以拿来算平均数的参考样本。更要紧的一点是这个数本身很吵：它是两个各取自十六次试次的中位数之差，即使你什么都没变，逐局也会晃得很厉害。把它当成一串局里的参考量，不要当成某一局的成绩。
箭头侧抑制测试测的是什么？
它测的是：在旁边的干扰把你推向另一个答案时，你能多快地照目标行动。结果是在你这台设备、这种输入方式下，答对的冲突试次的反应时中位数。这是一件很窄的事：它不是通用注意力分数，不代表你日常能不能专心，也不是诊断工具。
flanker 任务和 stroop 测试有什么区别？
两者都让正确答案和一个干扰答案打架，但干扰来的地方不同。箭头侧抑制里的冲突是空间上的：干扰物就在目标旁边，在你还没看清是什么的时候就已经在竞争。色词干扰里的冲突发生在同一个东西的两种含义之间——你读到的那个字，和它被印成的那个颜色。两边的效应量在本站是按不同口径量出来的，既不能相加也不能换算。
为什么一致试次比不一致试次快？
因为一致的时候五个箭头都把你推向同一颗键，干扰物反而在帮忙。不一致的时候，外侧那四个箭头先把相反那颗键准备好了，这股被准备好的反应得先压住，正确的那一个才出得去。压住它花掉的时间，正是你两个中位数之差所报告的东西。
flanker 任务要做多少次试次才够？
本页是 4 次练习加 32 次计分，一致与不一致各 16 次，整局约 40 秒。这个量足以让两边各自的中位数稳下来，但刻意不足以让两者之差稳下来——这也是本页把侧抑制效应量放在小字里、并明说它逐局会晃的原因。
抗干扰能力怎么练？
眼睛盯住那个小十字、不要扫整行，看清中间那个就按，上一次错了就让它过去、别带进下一次。保持同一台设备与同一种输入方式，并且看一串局而不是一局。练习确实会让人在这个任务上变快；把变快读成「在这个任务上练出来的技能」，而不是读成更宽泛的改变——那类迁移的证据很弱（Simons 等，2016）。
为什么我这一局没有出分？
一局要出分得同时满足三条：你按出来的那些题里至少 85% 是对的；剔掉异常长的几次之后至少还剩 8 次冲突试次；并且至少还剩 1 次箭头同向的题，用来取你的一致基线。抢跳、超时和设备卡顿都会吃掉可用的试次，屏幕上会写明是哪一条没过。这种情况下诚实的答案就是不给数字，所以页面直接请你再跑一局。
箭头侧抑制和普通反应时测试一样吗？
不一样。简单反应时只问「有没有出现」，选择反应时问「出现的是哪一个」。箭头侧抑制在正确答案旁边同时放了一个竞争答案，所以它量的是「一边被往反方向拽、一边做决定」这件事。这也是它的成绩明显落后于同一根手指量出来的简单反应时的原因。
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本站测试仅供自我了解与练习，不是临床或智力诊断工具。它报告的是你这一次在这一个任务上的表现。
最近更新：2026-10-24 · 成绩仅存本机